نوبة الهلع
تعريف نوبة الهلع بالنسبة لي
.هي النُقطة الوحيدة التي يلتقي بها الإستسلام ورباطة الجأش في الوقتِ نفسُه
الكثير يعتقد أن نوبات الهلع تًصيب فقط من لا يمتلكون القُدرة على السيطرة والعناية بأنفسهم وإمتلاك حِسن المسؤولية لإتخاذ قرارات مدروسه ومنطقية وهذا غير صحيح، أؤمن أن أكثر الأشخاص المُعرضين لِنوبات الهلع هم الذين يمتلكون السيطرة التامة على جميع جوانب حياتهم، الذين يتصفون بالقوة، والعقل، والمنطق، والهدوء، والوعي الكافي لعدم تجاهل أمور لا يستحقونها
الحل الوحيد للتعامل بشكل أفضل مع نوبات الهلع، هو عدم فعل أي شيء، لا تحاولون السيطرة عليها، لأن هذا سوف يخلق تأثيرعكسي وسلبي عليكم، أسمحوا لها تبذل كل جهدها في السيطرة على أجسامكم، إلى أن تًستنفذ جميع طاقتها، مقاومتنا لها فقط بيزيد قوتها لذا لا تقاوموا، ولا تنسون أنكم أقوياء بالشكل الكافي للوصول مُجدداً إلى منطقة الهدوء والسلام
:ثريد مُفيد على برنامج التويتر
https://twitter.com/Podcast_HereA/status/1455888228922298374?s=20